OBESIDADE X ESTILO DE VIDA

Obesidade X Estilo de Vida

Pesquisas recentes do IBGE ( Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística ) revelam que quase metade da população brasileira adulta acima de 20 anos está acima do peso, são números alarmantes !!!!! Também entre os jovens estes dados são preocupantes, independentemente se meninos ou meninas, o excesso de peso também está elevado, na faixa de 20 %, que são dados semelhantes a de outros países desenvolvidos ou em desenvolvimento .

Colaborando para este aumento temos o estilo de vida como o grande determinante desta tendência nas últimas décadas. A industrialização e automatização, que vieram para ajudar ao mesmo tempo favoreceram um maior sedentarismo!

Desde eletrodomésticos, carros com direção hidráulica e vidro elétrico e agora computador de bordo, brinquedos eletrônicos, enfim a lei do mínimo esforço, além disso, culturalmente não temos o hábito de caminharmos ou irmos de bicicleta para o trabalho, até por que a incidência de atropelamentos seria ainda maior....precisam haver políticas públicas que eduquem as pessoas a respeitarem os ciclistas e caminhantes, além de melhorias nas calçadas e ruas, favorecendo esta prática !

Frequentar uma academia para se exercitar ou participar de outras atividades físicas, torna-se quase uma obrigação diária, já que não temos mais na rotina diária um gasto energético significativo, sentados o dia todo no trabalho na frente de um computador, na frente das TVs em casa, colaborando para o acúmulo de gordura corporal! Somado a isso, temos o consumo de “fast foods” no dia-a-dia, alimentos com alto valor calórico e pobre em vitaminas e minerais, que em longo prazo colaboram não só para o ganho de peso, mas favorecem doenças carenciais como anemias, hipovitaminoses, etc... !

A partir deste quadro, nutricionistas e educadores físicos têm o importante papel de colaborar no sentido de tentar mudar esta tendência para os próximos anos. Esperamos que nossos próximos governantes despertem para este fato e inclua m em seus planos de governo, projetos que colaborem para a redução destas taxas alarmantes nas próximas décadas !!!!

Maria Lígia de Azevedo Valim Gobbo
Nutricionista – CRN 3 – 1914
Telefone: 019 / 3289-9832
e-mail : ligiavalim@globo.com