terça-feira, 26 de outubro de 2010

Fases da vida e o fato de engordar.

Quando engordar é ainda pior?

Ainda no tema emagrecimento, vamos entender quais são as piores fases da vida para engordar. E o porquê.

Inicialmente as fases piores são: enquanto feto, na primeira infância e na adolescência.

O curioso disto tudo é que não temos muito controle sobre as duas primeiras fases, ou seja, "comemos" o que nos é dado.

Enquanto feto seremos espelho da alimentação da mãe. Já na primeira infância comeremos quando for oferecido.

Normalmente as mães acalmam as crianças com mamadeira. Disso tiramos duas conseqüências:

1) As crianças irão ingerir mais calorias que o normal, pois nem sempre comerão por necessidade, e sim pela exposição.

2) Criará o hábito de recorrer à comida sempre que estiverem com problemas, pois as mães oferecem alimento quando as crianças estão em situações desconfortáveis, chorando.

E a adolescência, uma fase conturbada, na qual os costumes tentem desandar. Apelar pelo excesso de alimentos. Ainda mais se foi um hábito da infância.

O que ocorre nessas fases? Porque é pior engordar nessas fases? Há uma hiperplasia das células gordurosas, ou seja, aumentam em quantidade. O que dificultará o emagrecimento.

Normalmente nas outras fases ocorre um aumento no tamanho das células gordurosas quando ingerimos mais calorias que gastamos. Nas fases descritas acima o processo é diferente.

O maior número de células predispõe os indivíduos a engordarem mais facilmente, pois têm maior capacidade de estocagem de lipídios.

Engordar ou exagerar na alimentação nunca é bom, mas nessas fases o cuidado deve ser redobrado. Bibliografia: Histologia do HAM

By Dr. Eduardo Ayub Lopes.

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